El cirujano cardiovascular Yamil Ponce advierte que piernas hinchadas al final del día no son normales y pueden llevar a úlceras en 7 de cada 10 casos.
Recomienda consultar médico, elevar piernas, usar medias de compresión en viajes, andar en bici, evitar sal, quesos, frituras y embutidos; favorece sandía y líquidos diuréticos.
Insiste en bomba muscular del gemelo pisando bien, piernas altas viendo TV y lavar úlceras con abundante agua de canilla fría o tibia, no caliente.
Evitar acostumbrarse a hinchazón que deriva en insuficiencia venosa crónica.