Canal 9 salud Todo cocinado

Conductor prueba ciclismo acuático y revela beneficios sin impacto

Tensión: intercambio (15°) Sesgo: favorable (+25)
En el programa Todo cocinado, demostraron el ciclismo estacionario acuático, una disciplina practicada en Argentina desde 2006 dentro del ejercicio vertical en piscina. Este entrenamiento integral activa piernas, tren superior y core para estabilizar el cuerpo ante la inestabilidad del agua, que es 12 veces más resistente que el aire pero genera menos cansancio gracias al principio de Arquímedes y la flotación, reduciendo el impacto al estar sentado en la bici fija de acero inoxidable.

No se necesita saber nadar porque el agua llega al pecho y se hace pie en el fondo accesible. Las clases duran 45 minutos y son para todas las edades desde 14 hasta 100 años. Desmitificaron que el pis en la piscina se pone azul, ya que el reactivo real detecta urea en violeta, no en azul, aunque está prohibido orinar en la pileta.

El conductor Diego se metió en la piscina en vivo con micrófono, pedaleó bajo instrucciones de la instructora y elogió la actividad por el bajo impacto articular pese al alto esfuerzo cardiovascular que lo dejó sin aire. Confirmaron que las bicis son de acero inoxidable para evitar corrosión.

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