Pamela Sandoval y Colo Murga discuten excusas comunes para no empezar a correr: falta de estado atlético, tiempo, edad o disciplina. Insisten que todos pueden comenzar, ya que el cuerpo se adapta y solo requiere 2-4% del día (media hora a una hora diaria).
Colo presenta su libro "Running para todos: 42 reglas de oro" en la Feria del Libro el domingo 26 a las 17:30, con charla y firma. Enfatizan objetivos claros sobre disciplina para motivar.
Observan más corredores mayores de 40-50 años en parques, promoviendo salir del sedentarismo.