Pablo Meliquio explica que duelo amoroso requiere autoestima y tiempo para superar

El psicólogo Pablo Meliquio detalla que olvidar a una ex pareja puede demorar hasta 8 años, equiparándolo a un duelo por muerte, con el primer año como el más difícil por aniversarios y fiestas. Explica que la separación se lleva parte de uno mismo, requiriendo reconfiguración personal y terapia profesional para evitar duelos patológicos como melancolía o depresión.

María Fusini describe su proceso de separación de Facu Arana tras 20 años: duermen separados pero mantienen amor, respeto e historia familiar; no busca nueva pareja, trabaja autoestima y aclara que no está lista para conocer alguien, prefiriendo elegir naturalmente si surge.

Meliquio aconseja no mirar redes sociales del ex, evitar sexo con otros en la etapa inicial, poner palabras al duelo, trabajar autoestima antes de nuevas parejas y tomar distancia temporal para reflexionar. Destaca que parejas sanas tienen vidas propias, independencia emocional y que el amor propio es clave para superar rupturas.

Enfatiza transitar el duelo sin apuro, evitando hiperactividad, reconociendo enojo y angustia; menciona ejemplos como necesidad de aire en relaciones y beneficios de hijos en duelos compartidos. La charla concluye destacando dificultades actuales en compromisos afectivos por problemas económicos y ensimismamiento social.