En Plaza Irlanda de Caballito, Carlos Aona y Marcelo Bernal del Team Saona explican la calistenia como arte griego de dominar el cuerpo con peso propio, desde niveles básicos a competitivos.
Demostraron dominadas estrictas, australian pull ups en barra baja ajustando ángulo para principiantes, progresando a piernas arriba; enfatizan técnica para trabajar grupos musculares completos, espalda, pecho, brazos.
Comparan con gimnasio: calistenia genera cuerpo estilizado y armónico vs hipertrofia focalizada; recomiendan plazas como Parque de los Andes o Irlanda para clases gratuitas o guiadas.