Estudio prueba beneficios de detox digital cortando celular 14 dias

Un estudio con 465 personas evaluó el detox digital cortándoles el teléfono durante 14 días, no en totalidad, para verificar si sirve pausar redes sociales y pantallas, especialmente el celular.

La tendencia es moda entre influencers que desaparecen por detox digital, pero científicos analizan su efectividad real.