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Minerales quelatados combaten cansancio y mejoran defensas

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La licenciada Andrea Purita explicó que los minerales como magnesio, zinc, selenio y potasio son esenciales para la calidad de vida, pero la alimentación actual con suelos degradados y químicos no cubre los requerimientos, recomendando suplementos quelatados para mayor absorción.

Síntomas de carencia incluyen cansancio crónico, caída de cabello, uñas frágiles, insomnio y falta de energía, especialmente en mayores de 40 años. El magnesio quelatado mejora la biodisponibilidad, el zinc potencia defensas más que la vitamina C, y el selenio beneficia cabello, uñas, piel y fertilidad.

Los suplementos Quelat de Minerales Quelatados están disponibles en farmacias y dietéticas; Purita recomendó análisis de laboratorio para detectar deficiencias y consultar médico si hay patologías.