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Pasta con salsa y pesto recibe solo 5 puntos por falta balance

Tensión: intercambio (15°) Sesgo: crítico (-25)

La Nutri Elfi Zimmerman da 5 puntos a 80 gramos de pasta con salsa de tomate y pesto sin queso por porción medida pero falta de proteína y fibra para saciedad.

Critica exceso de aceite en pesto comercial y sugiere versión casera con más vegetales, limón o albahaca para mejorar nutricionalmente.

No apto para día a día ni deportistas, genera hambre rápida.