Cocinar mientras lavas platos reduce estrés mental

Realizar tareas como cocinar y lavar platos al mismo tiempo ayuda a reducir el estrés y mejora la salud mental, según estudio de la Asociación Americana de Psicología.

Especialistas explican que esta multitarea cotidiana tranquiliza en vez de abrumar, contrariamente a lo que muchos piensan, promoviendo bienestar al combinar actividades domésticas.