La nutricionista Delphi Zimmerman compartió su rutina de un sábado, que incluye levantarse temprano, entrenar, preparar pan de masa madre con huevos revueltos y ver fútbol.
Destacó que la creatina es un suplemento con amplia evidencia científica, beneficioso no solo para deportistas sino también para personas mayores de 40 o 50 años.
Anunció cinco tips clave para su uso, incluyendo tipo ideal, dosis y objetivos, prometiendo un protocolo completo en el programa.