Flor Fraga lanzó en Argentina Hot Pilates, fusión de pilates mat tradicional (creado para rehabilitar soldados en WWII) con entrenamiento funcional, fuerza, usando colchoneta, pesas, bandas y aros.
Primera sala calefaccionada por calor infrarrojo: relaja músculos, libera toxinas, acelera calentamiento, mejora concentración mental y conexión cuerpo-mente en el momento presente.
Beneficios: fortalece desde adentro, elonga, Contrology para movimientos precisos; ideal contra desconexión diaria.