Marcelo Rabinovich relata encuentro con Elisa Forte de mas de 90 años activa: camina diariamente en Costanera, pinta mandalas y se reune con amigas, claves para longevidad junto a actividad fisica, sociabilizacion y pasatiempos.
Genetica influye solo 20-30 por ciento, resto es estilo de vida con proposito, vinculos nutritivos equivalentes a no fumar, y neuroplasticidad por aprender nuevo como idioma.
Presenta test de 8 preguntas para perfil de longevidad: vinculos profundos, proposito, actividad 4 dias/semana, estrés manejable, grupo social, proyectos entusiastas, buen sueño y gratitud frecuente; mas de 6 sí indica perfil activo.