La ginecóloga Vilma Rosy Seusky explicó en Desayuno Americano que la perimenopausia comienza ocho años antes de la menopausia, definida como doce meses sin menstruación. Incluye síntomas como calores, irritabilidad, olvidos, cambios de humor y falta de deseo sexual, que desequilibran las hormonas.
Recomendó alimentación real sin ultraprocesados, dormir bien sin pantallas, ejercicio y controles anuales con análisis hormonales para detectar cambios. Destacó que ponerle nombre al proceso ayuda al entorno a ser más comprensivo y evita rechazos en parejas.
Señaló que las mujeres son cíclicas con picos hormonales cada 28 días, y en perimenopausia se altera ese ciclo, extendiendo fases de irritabilidad. Insistió en educar a hombres sobre andropausia y síntomas para acompañar mejor el proceso.
La conductora compartió su experiencia personal de calores y enojo, y el panel discutió cómo el conocimiento reduce estigmas, comparando con Heidi Klum que atribuyó ganancia de peso a la menopausia.