Joseph Baena, hijo de Arnold Schwarzenegger, ganó tres medallas de oro en su debut en NTC Natural Colorado.
El joven atleta reveló que su transformación física se debe a una dieta estricta con desayuno alto en proteína: huevos enteros, claras, espinaca, avena, frutos rojos, kimchi, canela y sal, todo en 500 calorías para optimizar digestión y definición muscular.
Baena prepara sus comidas simples en 10 minutos, guiado por nutricionistas, y comparte recetas en Instagram, donde recomienda consultar profesionales antes de copiarlas.
Con esta rutina honró el legado de su padre y se posicionó como nueva cara del culturismo clásico en Denver.