Ejercicios Kegel benefician a hombres y mujeres

Lili pregunta si los ejercicios de Kegel sirven para hombres; los expertos confirman que son contracciones voluntarias del suelo pélvico, como cortar el chorro de orina, usando el músculo pubocoxígeo.

En mujeres ayudan con vaginismo y dispareunia; en hombres con incontinencia, prolapso, disfunción eréctil y eyaculación precoz.