El grupo de participantes de Cuestión de Peso realiza actividad física intensa en una vía de tren abandonada, con ejercicios de movilidad articular, carreras simulando escape de un tren y trabajo en barras de dominadas.
Alejandro guía el entrenamiento: participantes con remeras negras y blancas corren de lado a lado gritando "¡Viene el tren!", pedalean bicicletas estáticas y se cuelgan de barras midiendo tiempo de resistencia. Rosalía logra 23 segundos, Martin 13, mientras Muma lucha por falta de fuerza en brazos.
Instructor destaca pérdida muscular por sedentarismo pese a cuerpos grandes, y Sergio explica que la fuerza de agarre en manos predice longevidad y calidad de vida, recomendando dinamómetro para medirla.
Equipo enfatiza fortalecer cadena muscular completa para bajar peso y ganar fuerza, con doctor apoyando que mejorará con actividad constante.