La nutricionista Karo detalla hongos medicinales adaptógenos no comestibles ni alucinógenos, con beneficios para estrés, inmunidad y hormonas vía eje hipotálamo-hipófisis-adrenal.
Cordyceps ideal para deportistas, como en serie The Last of Us (exagerado). Recomienda dosis controladas, certificación ANMAT, consultar médicos por interacciones con anticoagulantes, diabetes.
No para embarazadas ni lactancia. Preferir natural con evidencia científica sobre suplementos de moda como ashwagandha, rodhiola.