El miedo es una emoción básica innata que ayuda a evitar peligros y sobrevivir, pero la exposición constante a malas noticias genera temores excesivos a sufrir, dolor, necesidades, pérdidas y muerte.
Los miedos refuerzan pensamientos negativos que provocan lo temido al distraer y generar errores. Dar rienda suelta al miedo crea escenarios terribles y enfermedades, por lo que debe respetarse y controlarse con coraje y autoconfianza.
Se recomienda listar siete miedos profundos, identificar su origen, medir su impacto y soltar lo incontrolable con paciencia. Si invade, consultar profesional. El miedo tiene fuerza creadora y lo vivido supera cualquier temor.