El psicólogo Facu Esteves explica la falta de motivación en personas funcionales que cumplen metas laborales y disfrutan vacaciones pero sienten desconexión de sentido, preguntándose para qué hacen lo que hacen.
Define la depresión por la pérdida de placer en actividades antes placenteras y un funcionamiento automático sin propósito, critica la hiperproductividad social que enfoca metas externas y olvida la pasión personal, y aclara que el placer de logros dura poco por el efecto novedad.
Propone como solución recuperar la pasión conectando con valores personales y no metas, probar actividades abandonadas por falta de confianza, priorizar el juego como en la infancia y alejarse de expectativas externas para evitar bucles de insatisfacción.
Insiste en rodearse de personas vitaminas que sumen, poner límites a tóxicos y enfocarse en el disfrute sin perfeccionismo, como disfrutar una cena con amigos por diversión y no por detalles perfectos.
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