El test de cinco preguntas sí/no detecta riesgo cardiovascular subclínico más allá del colesterol total. Las preguntas evalúan antecedentes familiares de infartos o ACV precoz, consumo frecuente de embutidos o frituras, ingesta baja de pescado azul o frutos secos, sedentarismo o tabaquismo, y desconocimiento de valores como HDL, triglicéridos o lipoproteína A.
Cada respuesta afirmativa suma un punto. Con 0-1 puntos hay bajo riesgo; 2-3 riesgo moderado que requiere consulta; y 4-5 alto riesgo que exige intervención, independientemente del número de colesterol.
El doctor Gabriel Lappmann enfatiza hábitos como dieta mediterránea baja en grasas saturadas, actividad física, dejar de fumar y suplementos de omega 3 de alta calidad para mitigar el riesgo.