Delfi Simón explica cómo evitar hinchazón abdominal con alimentación natural

Respondiendo a consulta sobre comida para deshinchar el abdomen, la nutricionista Delfi Simón aclara que ninguna comida sola lo resuelve, sino evitar inflamatorios como lácteos, gluten, trigo refinado, edulcorantes osmóticos, gaseosas y comer rápido con bebidas.

Recomienda alimentación saludable, natural y real, reduciendo edulcorantes, harinas/azúcares refinados y probando sin lácteos.