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Fío explica cómo generar hábitos saludables en la rutina

Tensión: teleprompter (5°) Sesgo: favorable (+25)

Fío, médico que regresó al programa tras asistir a un congreso de hipertensión arterial en Córdoba, anunció que hablará sobre cómo convertir objetivos de año nuevo en rutinas duraderas.

Reconoció que muchos fracasan en propósitos como actividad física o mejor alimentación al llegar abril, y presentó recomendaciones de la American Heart Association para establecer hábitos automáticos sin esfuerzo consciente.

Invitaron a enviar consultas a medicodefamilia.com.ar sobre qué cuesta cambiar.