Fernanda, que perdió mucho peso por estrés, empezó gimnasio y toma magnesio, consultó si está bien hacerlo.
El doctor explicó que el magnesio interviene en más de 300 reacciones químicas del organismo, se encuentra en muchos alimentos y solo se detecta su deficiencia en sangre cuando está muy bajo, ya que reside principalmente en las células.
Los síntomas de falta incluyen calambres, adormecimiento y cansancio. Recomendó priorizar alimentos ricos en magnesio antes de suplementos, y señaló que hay posteos en Instagram de @JorgeTardagliani y en el canal con listas de alimentos.