Expertos recomiendan alimentos ricos en fibra para tratar constipación crónica en niños con hipotiroidismo. Sugieren cereales integrales como arroz yamaní en lugar de blanco, legumbres, pan integral y frutas con cáscara como el kiwi, ideal en desayunos con semillas de lino y yogur.
Los vegetales crudos aportan más fibra que cocidos y potencian la motilidad intestinal. Un tip adicional es beber un vaso de agua fría en ayunas para estimular el movimiento evacuatorio.
Se enfatiza evaluar causas funcionales o patológicas antes de cambios, pero estas estrategias diarias mejoran el ritmo intestinal en casos crónicos.