Los presentadores recorren el casco histórico de Estocolmo, conocido como Gamla Stan, con calles adoquinadas, edificios medievales conservados, plazas coloridas y el Palacio Real. La ciudad, compuesta por un 30% de agua y 30% de espacios verdes, se considera la más limpia de Europa.
En la Plaza de Hierro, la más antigua de Suecia, se pesaba el hierro para exportar, y cerca está la Catedral de San Nicolás. La parte antigua conserva edificaciones primitivas usadas hoy como bares, restaurantes y artesanías, junto a la Casa de la Bolsa y el Museo Alfred Nobel, donde se eligen ganadores del premio.
El metro de Estocolmo es la galería de arte más larga del mundo, con 90 de 100 estaciones decoradas por artistas reconocidos y muy profundas bajo tierra. Luego visitan el Teatro Real de la Ópera, inaugurado en 1892 por el rey Oscar II, con capacidad para 1900 espectadores en estilo neoclásico.
La vida nocturna anima bares, restaurantes y músicos en calles peatonales del casco histórico. La ciudad, en 14 islas unidas por canales, ofrece vistas panorámicas desde el puerto y paz en sus estuarios con casas de descanso. Cerca del ayuntamiento de ladrillo rojo se accede fácilmente a pie a todos los puntos turísticos.