Alberto Chab, psicoanalista y médico de 96 años, lanzó el podcast "90 y contando" tras un video viral de su nieta que generó 2.000 mensajes y creó un grupo de 50 nonagenarios en Zoom cada dos semanas para combatir la soledad.
El grupo discute amistad, neurología, alimentación, descanso y meditación, temas profundos que bajan el estrés, la patología más difundida mundialmente. Chab aclaró que es médico y explicó que el aparato digestivo es el segundo cerebro, vital para la salud mental.
Ahora inicia "Alberto de Cien" en redes para tips de longevidad: masticar bien con saliva que inicia digestión, comer tranquilo disfrutando, no desesperado para evitar estrés y daños. Nara lo invitó a volver, destacando que los vínculos dan vida.
Post-entrevista, el panel reflexionó que hace todo mal con la comida pero aprenderá, y promocionaron @90ycontando.