El programa inicia una actividad deportiva en la Meca, presentada como la primera cancha de paddol de Argentina y del mundo, un deporte fusión que combina fútbol tenis, pádel, fútbol y voleibol con alto desgaste físico ideal para quemar calorías.
Los instructores explican las reglas dinámicas donde la pelota va y viene constantemente, recomendando una entrada en calor para adaptarse. Los participantes, incluyendo a Muma, comienzan el calentamiento con entusiasmo mixto mientras los profes guían el ejercicio.