Andrea Purita, invitada en el programa, aborda los desafíos de las mujeres de 40 años con cambios hormonales, metabólicos y sedentarismo que alteran el cuerpo, causando hambre, frío, calor y sueño irregular.
Explica que estos cambios dificultan bajar de peso, con aumento de sobrepeso y obesidad, recomendando abandonar dietas estrictas por hábitos reales, escuchando al cuerpo y progresando gradualmente.
Insiste en hidratación clave con el calor actual, controlar cortisol del estrés que acumula grasa abdominal, y resistencia a la insulina por exceso de carbohidratos, evaluando parámetros antes de actuar.
Sugiere suplementos naturales como Metacitol RI, tomado dos veces al día, para mejorar metabolismo y hormonas, combinado con menos comidas diarias para reposo digestivo y mejor descenso de peso.