El panel de Desayuno Americano profundiza en la perimenopausia, etapa previa a la menopausia con cambios hormonales que duran años y provocan síntomas como calores, irritabilidad, tristeza repentina, falta de deseo sexual y despertares nocturnos, explicando que la menopausia se confirma tras 12 meses sin menstruación.
Vilma y otros panelistas destacan la importancia de hablarlo con la pareja para evitar rechazos, comparándolo con la andropausia en hombres, y recomiendan análisis de sangre anuales para monitorear hormonas, ya que los ciclos se desequilibran, volviéndose irregulares e intensificando bajones de serotonina premenstrual que causan hinchazón y mal humor.
Explican diferencias cíclicas entre mujeres, con picos de deseo en ovulación y bajones previos a la menstruación, versus testosterona diaria en hombres, aconsejando paciencia y comprensión familiar durante esta fase, donde el ciclo normal de 28 días se altera.
Enfatizan el "retome" post-menopausia como oportunidad para nuevos proyectos, separaciones o Tinder, citando a Mirtha Legrand a los 99 años como ejemplo de longevidad saludable, y promueven equilibrar hormonas para mantener cognición y sueño.
Vilma invita a consultas en sus redes "Gineco y vos", cerrando el tema con agradecimientos y recomendación de seguir discutiéndolo.