En consultorio de ¡Qué mañana!, el doctor explica que la obesidad es metabólica. Deficiencia de vitamina B12 causa falta de apetito, y al suplementar se recupera, pero si no hay dieta equilibrada, aumenta calorías.
Las vitaminas son necesarias en dietas balanceadas con frutas y verduras. Se usan suplementos cuando faltan, como en fatiga, para recomponer metabolismo, pero las vitaminas no tienen calorías, salvo aditivos azucarados en pastillas.
El doctor aclara: vitamina C dulce engorda por el dulce, no por la vitamina. Conversación amena desmitifica creencias populares sobre suplementos.