Derriban 7 mitos nutricionales de los años 90

Valen presenta 7 mitos de la nutrición que persisten desde los 90, especialmente para generaciones que crecieron entonces.

Mucha información confusa en nutrición, oportunidad para aprender verdades.

Trae dos recetas saludables económicas, ricas, fáciles de cocinar con mismos ingredientes para congelar y freestyle.

Desmiente que comer saludable sea caro, difícil o no rico.