Las mujeres roncan menos que los hombres, entre el 20 y el 40%, pero emparejan después de la menopausia. Es muy frecuente y representa un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, como hipertensión y colesterol alto. En la población general, entre el 35 y el 45% roncan, y los hombres entre el 40 y el 60% de forma esporádica.
Testimonios revelan cómo los roncadores se enteran por sus parejas: "Yo no me di cuenta que roncaba, sino cuenta mi mujer". El ronquido surge de una respiración ruidosa por obstrucción en la garganta, que puede llevar a apneas donde se deja de respirar, bajando el oxígeno en sangre y disparando adrenalina, afectando el corazón y el cerebro.
Uno de los afectados describe quedarse dormido en un semáforo por no descansar: "Dormí y de repente me golpeé en el vidrio... una cola que cruzaba Rivadavia". Estudios del sueño muestran apneas de hasta 70 segundos, y tratamientos incluyen aparatos CPAP y bajada de peso para revertir el problema.
El sobrepeso es el factor principal, midiendo el perímetro del cuello: más de 43 cm en hombres indica riesgo. Ronquidos extremos con apneas son patología grave, factor de riesgo para infartos, ACV, diabetes y más. "Consultar al médico. No es solamente un ruido", advierten los expertos.