En el programa, se discute el estilo de vida extremo de Bryan Johnson, un personaje obsesionado con alcanzar los 150 años de vida mediante protocolos radicales como extracciones diarias de sangre y plasmaferesis con su hijo, lo que genera críticas por su vanidad y riesgos no sustentados científicamente.
Los conductores destacan aspectos positivos de su rutina, como respirar aire limpio, contacto con la naturaleza, eliminar plásticos –denominados el enemigo invisible que actúa como disruptor endócrino–, dormir bien –recordando que 6 de cada 10 argentinos duermen mal–, una dieta plant-based o mediterránea sin procesados, y ejercicio enfocado en fuerza, movilidad y salud cardiovascular.
Se enfatiza la suplementación con evidencia científica, particularmente el precursor de NAD conocido como telomerina o nicotinamida ribósido, que aumenta los niveles de NAD en las mitocondrias para reparar ADN, estabilizar telómeros, mejorar energía y reducir envejecimiento celular, con caídas del 50% después de los 40 años y beneficios para salud metabólica y cardiovascular.
Expertos como el doctor David Sinclair de Harvard respaldan estos enfoques, diferenciándolos de prácticas extremas sin sustento, y se aclara que solo precursores como la telomerina elevan efectivamente NAD intracelular, no formas directas como niacinamida o NAD endovenoso que no ingresan a las células.
Se concluye que siguiendo estos pilares –aire, plásticos, sueño, alimentación, ejercicio y telomerina– se puede bajar la edad biológica, especialmente accesible en Argentina con evidencia de seguridad y un boost inicial de dos tomas diarias el primer mes para triplicar concentraciones de NAD.