Una encuesta de Pew Research indica que casi la mitad de adultos mayores de 65 años se sienten bien con su envejecimiento, pero la mayoría de los jóvenes lo ven con preocupación, especialmente por la salud.
El miedo principal es la pérdida de movilidad, deterioro cognitivo y enfermedades crónicas; el 67% cree que puede controlar su salud física, pero menos de la mitad confía en mantener agudeza mental y memoria.
Se vive más, pero enfermedades neurodegenerativas, cardiovasculares y metabólicas aumentan, y la expectativa de vida saludable no crece al mismo ritmo. Expertos coinciden en que hábitos como dormir bien, buena alimentación, movimiento diario, vínculos sociales y suplementación sustentada marcan la diferencia.
Adultos mayores activos responden positivamente, destacando la base de hábitos saludables para mejorar la calidad de vida junto con la longevidad.