Una encuesta reciente revela que el 92% de los argentinos se siente quemado por su trabajo, un fenómeno conocido como burnout que encabeza los rankings en Latinoamérica y viene subiendo hace 5 años. Es estrés altísimo causado por el laburo, llegando cada vez más a las terapias psicológicas.
La psicóloga Carla Vitale explica que no es solo cansancio, sino agotamiento total, como una vela consumida. Síntomas incluyen problemas mentales como dificultad para concentrarse, retener nombres o seguir una película; psíquicos como insomnio; y físicos como issues en la piel, estómago y respiración.
El burnout surge de trabajar sin pausa, sin tiempo para recuperarse del estrés, y sobre todo sin sentido en lo que se hace. Si deja de gustarte lo que hacías toda la vida, es señal de alerta. En Argentina, es un problema social ligado a tecnología y jornadas interminables.
Carla comparte su experiencia: transformó dolores personales en propósito, creando C.C. Piume, un emprendimiento de muebles con palos que une artesanos. Sus grandes momentos creativos vinieron de crisis, como duelos o abusos, convirtiendo dolor en acción para cambiar realidades.
Consejo final: en la crisis hay oportunidad, como la grieta por donde entra la luz. Escuchá tu cuerpo, transformá el esfuerzo en sanación y crecimiento. Nunca volvés a ser el mismo, pero salís mejor. Seguila en Instagram @ccpiume o búscala como Carla Vitale para charlas y muebles en Expo Presentes.