Terapia de pareja: mitos y señales de alerta para salvar relaciones

La sexóloga Mariana Kers aborda en ADN Buena Salud los mitos comunes sobre la terapia de pareja, como la idea de que solo sirve para separarse, y detalla señales de alerta como la distancia emocional, irritabilidad, indiferencia y monotonía en la rutina. Explica cómo estos factores erosionan la intimidad y el deseo, recomendando intervenciones tempranas para evitar crisis irreversibles. Este contenido es esencial para parejas modernas, ya que normaliza la terapia como herramienta de crecimiento, no fracaso, y promueve reflexión sobre apego versus amor verdadero.

Se discute el planteo inicial de la terapia, a menudo postergado hasta el 'borde del abismo', y la importancia de terapeutas que ofrezcan estrategias prácticas: cambios cognitivos, hábitos y tareas semanales via WhatsApp para fomentar compromiso. Kers enfatiza evitar repetir discusiones hogareñas en sesión, optando por enfoques activos que reconecten emocional y sexualmente. Relevante para audiencias adultas, ilustra cómo la terapia fortalece vínculos en etapas de cambio, como menopausia o rutinas estresantes.

El segmento concluye valorando la terapia como espacio de diálogo y acuerdos, integrable con terapias individuales si necesario. Autónomo y emotivo, ideal para clips en redes que desestigmaticen la salud mental relacional, inspirando a espectadores a actuar antes de la indiferencia total.