Argentina, el país más estresado del mundo: Expertos revelan causas y soluciones

Un informe global posiciona a Argentina en el primer lugar de estrés con 49 puntos, superando incluso a naciones como Finlandia, destacando cómo la inestabilidad económica, laboral y social crónica activa un estado de alerta constante que daña el organismo. La psicóloga Celia Antonini explica que el estrés, inicialmente protector, se vuelve patológico al prolongarse más de una hora, generando irritabilidad, alteraciones digestivas y excesos compensatorios como alcohol o comida, un mal endémico en Occidente impulsado por la presión por el éxito.

En el contexto local, factores como la incertidumbre país y exposición mediática agravan el problema, vinculándolo a ansiedad y burnout, donde el agotamiento emocional impide la productividad diaria. La entrevista detalla síntomas clave: falta de concentración, insomnio y búsqueda de placeres instantáneos, recomendando ejercicio físico, alimentación equilibrada y relaciones sociales como antídotos para bajar el cortisol y restaurar el equilibrio.

El caso de Luciano Castro, quien se internó voluntariamente en una clínica de rehabilitación tras un escándalo personal, ilustra cómo el estrés por exposición pública puede llevar a colapsos, encendiendo circuitos cerebrales similares al dolor físico. Este segmento subraya la urgencia de reconocer señales tempranas y buscar ayuda profesional, ofreciendo esperanza en retiros o terapias para reconectar con el bienestar, relevante para un público abrumado por la realidad actual.