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Dormir con aire acondicionado: La mala costumbre que seca mucosas y aumenta resfríos
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El experto advierte sobre los riesgos de usar aire acondicionado o calefacción para dormir, ya que secan la mucosa nasal facilitando infecciones virales y resfríos. Recomienda mantener 24 grados con ventilador y ventilación natural para evitar problemas respiratorios, especialmente en épocas de cambio climático.