Neuróloga embarazada revela secretos para dormir mejor en el calor

Sofía, neuróloga especialista en medicina del sueño y embarazada, explica cómo el calor afecta el descanso y ofrece consejos prácticos como higiene del sueño para combatir irritabilidad y fatiga. Ideal para audiencias lidiando con olas de calor, promoviendo bienestar diario.