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salud
Por qué cuesta más adelgazar después de los 40: Consejos de la nutricionista Andrea Purita
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La licenciada Andrea Purita explica el metabolismo más lento post-40, enfatizando hidratación, control de carbohidratos y uso de satial para bajar índice glucémico; ofrece tips prácticos para una alimentación saludable y equilibrada.