Menopausia: Síntomas, cambios y consejos para transitarla con bienestar

La experta Celeste Cajano desmitifica la menopausia, explicando síntomas como irritabilidad y calores, y recomienda cambios de hábitos como dieta rica en proteínas, ejercicio y manejo del estrés para una transición saludable. Enfatiza que no es un tabú y se puede vivir sin padecerla.