Los beneficios del mate para fortalecer los huesos en mujeres posmenopáusicas

Expertos revelan un estudio con mujeres argentinas que muestra cómo consumir un litro de mate al día ayuda a preservar el calcio óseo y reduce la resorción, gracias a sus polifenoles antioxidantes y antiinflamatorios. Ideal para participantes como Rosalía, promueve hábitos saludables accesibles.