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Mitos desmentidos: Cómo alimentarte en verano sin ganar calor
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El nutricionista Diego revela mitos comunes sobre alimentos que refrescan en verano, como helados y cervezas frías, explicando cómo se convierten en calor interno. Ideal para audiencias que buscan consejos prácticos para hidratarse y comer liviano sin caer en trampas calóricas.