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salud
La brújula emocional: Estrategia simple para resolver conflictos cotidianos
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La psicóloga Mariana Kers presenta una herramienta práctica: la brújula con norte (hechos objetivos), sur (emociones), este (necesidades) y oeste (acciones). Ejemplo con retraso de pareja para desactivar emociones y fomentar comunicación en primera persona, ideal para problemas en relaciones o trabajo.