El Trece
salud
Claves para la longevidad: Hábitos y suplementos que rejuvenecen
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Expertos explican la diferencia entre edad cronológica y biológica, enfatizando descanso, nutrición proteica, actividad física y suplementos como nicotinamida ribósido para proteger el ADN y aumentar energía, promoviendo una vida más saludable y longeva.