Los abrazos perfectos: 20 segundos para reducir estrés y fortalecer el sistema inmune

Estudio de beneficios científicos de los abrazos, que liberan oxitocina, endorfinas y serotonina, mejorando el sueño, bajando la presión arterial y reforzando vínculos afectivos. Ideal para clips motivacionales que promueven el contacto humano en la rutina diaria.