Alimentación refrescante en verano: mitos del helado y tips con sandía y arroz frío

Nutricionista Diego Sibori desmonta mitos como que el helado enfría o las papas fritas son inofensivas, recomendando frutas hidratantes como sandía y ensaladas de arroz frío para combatir el calor. Consejos prácticos y accesibles para una dieta ligera y energética en temporada alta.