Ciclismo contra Varices: Consejos del Dr. Ponce para Prevenir y Cuidar

El cirujano Yamil Ponce explica que el 3% de la población sufre varices, no curables pero controlables con ejercicio como el ciclismo, que activa los gemelos para retornar sangre al corazón. Recomienda hidratación, peso saludable, calzado adecuado y evitar sol directo, promoviendo el pedaleo como aliado clave para la salud venosa.