Cómo el exceso de peso daña las articulaciones: lección de rodillas ruidosas

Expertos explican el impacto del sobrepeso en rodillas, caderas y pies: cada kilo extra genera hasta 5 veces más presión, causando inflamación, artrosis prematura y dolor. Usando ejemplos de participantes como Rosalía y Nahuel, ilustran cómo bajar peso alivia 200-250 kg de carga, previniendo daños irreversibles.