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salud
Menopausia sin tabúes: Síntomas, riesgos y estrategias para una transición saludable
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La Dra. Mercedes Fiusa aborda los cambios hormonales en la menopausia, como sofocos, alteraciones del ánimo y sueño, y riesgos como osteoporosis y enfermedades cardiovasculares, promoviendo nutrición, actividad física y suplementación para mitigar efectos y mantener la calidad de vida.